Neue Studien - Kreatin als Prävention gegen Alzheimer und Krebs?
Zwei neue Studien zeigen interessante präventive Wirkungen von Kreatin bei der Alzheimer- und Krebsprävention. Die CABA-Studie: Aufbau und erste Ergebnisse Die Pilotstudie "Creatine to Augment Bioenergetics in Alzheimer's" (CABA) wurde an der University of Kansas Medical Center durchgeführt und stellt die erste Untersuchung ihrer Art dar, die den Effekt von Kreatin-Monohydrat auf Alzheimer-Patienten untersucht. Unter der Leitung von Matthew Taylor, Assistenzprofessor für Diätetik und Ernährung, wurden 20 Teilnehmer im Alter zwischen 60 und 90 Jahren über einen Zeitraum von acht Wochen beobachtet. Die Studiendurchführung beinhaltete eine tägliche Supplementierung mit 20 Gramm Kreatin-Monohydrat – eine vierfach höhere Dosis als die üblicherweise von Sportlern verwendeten 5 Gramm. Diese Dosierung wurde bewusst gewählt, da Kreatin primär in die Muskulatur aufgenommen wird und die Forscher durch die höhere Dosierung die Wahrscheinlichkeit erhöhen wollten, dass ausreichende M...